本日木曜日。
外回り中のお昼はまたしてもコチラ。
今日こそ単品にして、かしわ天は無し！
って決めてました。
かしわ天は回避しましたが、
肉厚しいたけなるものが・・・あぁ～ついつい 
しいたけ好きなんで
しかし、かしわ天より２０円お高い。
それはびっくり。
それより・・・
牛すき釜玉のお肉が赤かったので、
「大丈夫ですか？」ってレジの方に言いましたら
「大丈夫です。いくら煮ても赤いんです」
って・・・
？
ちょっと考えてしまいました。
というか、ちょっと今後考えます。
他にもいろいろありますし。
それより～
ココのところ体重がうなぎ上りでして 
今日なんて体重計に乗ってびっくり！
デトックスしてた頃より＋５ｋｇ 
ま、その頃は少なすぎたので
＋５は良いとしても・・・ね。
自分で基準としてる数値よりも＋２ｋｇ 
今までとそう変わった生活はしてないんですが
やはり基礎代謝が下がり、
筋肉も減ったのが原因でしょうか？
トレーニングも週１だし、
筋トレ系よりも、ウォーキングなどの
有酸素系が良いのでしょう・・・ね？
体重ｕｐしたままでも、
飛距離が確実に伸びるのなら致し方ありませんが、
その可能性はなさそうなので
やはりエネルギーを消費するしか
無いのでしょう。
筋肉は落とさず、増やす方向で・・・
って～ワタシって何者？
ただのおばちゃんなんですけど。
考え過ぎだわ～
明日からイベント始まるって。
楽しみながら歩けば良いんでしょうがね