学校のセンセーやセラピストさんやコンサルティングをしてる、指導や伝える仕事をしている人におススメ

何度もご紹介させていただいている

料理が楽しくなる魔法を伝えている、
おうちごはん研究家のしまだはるみさん。

　
いっしーさん(石川元紀)さんの
「感情の羅針盤セミナ～家族編～」の感想も書いてくださっています。

約1か月ぶりの感情の羅針盤セミナーに参加しましたよ。

これまで

感情の羅針盤〜ビギナーズcafe〜、

感謝の羅針盤〜ラブ編、

感情の羅針盤〜ベーシック編、

に参加してきました。

〇〇編というよりも

どんなメンバーが集まるかによって

内容が異なり、

同じシチュエーションを作りにくいため、

内容も若干違うのも魅力の一つです。

自分はどの感情なのか。

これを知っただけで、

今までよりも自分のことを素直に理解できるようになる‼️

だから、あの時自分はこんな風に思ったんだ！

だから、あの時自分はあのようにしたんだ！

だから、あの人はこんな風に捉えたんだ！

だから、あの人は反応がイマイチなんだ！

だから、あの人はやたらご機嫌なんだ！

だから、わたしはこういうのが好きなんだ！

だから、わたしはこういうのが嫌いなんだ！

だから、わたしはこういうのが得意なんだ！

だから、わたしはこういうのが苦手だったんだ！

もう、あれよあれよとでできちゃう。

それくらい、

気付くポイントがたくさんあってね。

そして

自分のことを自分で理解できるようになっていくんです。

他人に左右されることなく、

自分で自分を満足させちゃうことができるようになるのですよー。

だれかに幸せにしてもらう、だと

いつになるかわかりませんもんね。

だから、いつでも自分で自分を満たせるようになる。つまり自分を理解することに繋がるんですねー。

で、

今回は感情の羅針盤〜家族編〜のセミナーに参加しましてね。

え〜！マジ⁉️という内容でね。

私、〇〇感情にあやつられてたんじゃん‼️って。

しかも実母もお母さんだから(当たり前だけど)

お母さん(実母)も〇〇感情として接していたから、いろんなことに我慢したり、頼まれたら断れなくなってたんだーってことに気づきました。

やりたくもないことだけど、お母さんに頼まれるとやらなきゃいけない風になって。

やらないと文句、、、言われるんだよね。

頼んだのになんでやってないの

何してた？ってな具合に攻められるのが嫌だったなあ。

やりたないけど仕方なくやって、

お母さんの気分を損ねないように過ごしてきたことにも気づいちゃったの、ね。

↑わたしにとって、これは当たり前だったから、特別なことや変なことなど思ったことがなかったの。

そして、お母さんっていうポジションにいると、〇〇感情になってしまうってこと。

もともとは別の感情なのに、

お母さんになると〇〇感情に操られてしまうということ。なんだかそうしないといけないような雰囲気になってたなー。

げ‼️

げっ‼️、、、だよね。

早くしなさい。

危ないからダメよ。

とかね、普通に言っていたよ(反省)

ちなみに、わたしは探求感情です‼️

興味のあることはとことんやるタイプで、興味がないことはやりたくありません。そして調べて調べて調べて調べて書いて、調べて調べて調べて調べて調べて喋ることが好きです。

家族編のセミナーでは、子どもたちがどの感情にいるのかも知ることができました。

子どもたちの感情がわかると、子どもたちとの接し方や言葉かけについてのアドバイスもあって、セミナーに参加した日から早速使ってみました。

お母さん的には、(〇〇感情に操られていたら)

宿題やったの？と聞きたくなる反面、

今回は

おやつする？課題する？と子どもたちに聞いて

子どもたちがやりたい方を選べるカタチにしてみました。

そしたら、

ん？ママちゃん、なんか優しいって子どもたちもびっくり、私もびっくり‼️

どんな言葉を投げかけるかによってこんなに変わるなんてー。

旦那さんや両親の感情もわかり、

だから、ああだったんだ❗️

だから、こうなんだ❗️

という、深いため息と苦笑いとドンピシャすぎる結果に開いた口が塞がりませんでしたー。

今回はわたしだけが探求感情で他は認証感情さんでした。

同じことを聞いていても

感情により受け止め方に違いがあること

感情により感じ方に違いがあること

感情により考え方に違いがあること

など、自分の感情とは違う感情について意識することができました。

ちょっぴりネタバレしちゃうけど。セミナーのことをノートにまとめました。

毎回同じ話しにならないから、また日程が合えば参加したいなー。

そして、自分のことを話したい、シェアしたいと思いました。

脳みそをかえるよりも、

今の自分はどんな特質なのかを知るだけで、

見えなかったことが見えたり、

気づかなかったことに気づいたり、

家族や両親や友達と楽しく生きていける。

自分を大事にするきっかけに。

自分をもっと知るために。

自分をもっと理解してあげるために。

感情の羅針盤セミナー。

学校のセンセーやセラピストさんやコンサルティングをしてる、指導や伝える仕事をしている人に是非おススメしたいセミナーです。