夕べの悲惨な睡眠

暮れから新年にかけて安定していたのと、睡眠も良く取れていたので

昨日は眠前のレボトミンを3錠から2錠に減らしてみました。

そうしたらまったく眠れず、頓服のアモバン飲んでもダメ！！！

仕方なくレボトミンをもう1錠追加。

ようやく眠れたものの昼間眠くてたまりませんでした。

2時ごろお昼寝をと思ったら1時間以上寝てしまった。

やっぱりまだ2錠にするのは早かった(w＿－；