夜と朝の間に・・・

夕べも眠れなかった

10時ベッドイン

1時間たってもまったく眠気がこないのでアモバン投入

やっと眠れたと思ったら1時に目覚める

がんばってベッドにへばりつく

4時に我慢できずレボトミン追加

6時に起床

結局8時から12時まで寝てしまった

まだ眠い

完璧な昼夜逆転！！！