夕べの睡眠

夕べは１０時就寝

レボトミンも２錠にしたままでね。

４時半に目覚めるもすぐに眠れる。

目が覚めたら７時半。

そのまま起床

昨日に比べるとかなりからだの重さは改善されている。

少なくとも動かなければ大丈夫。

犬の散歩に出かけたら、体の重さを感じたので、まだまだなのかなぁといった感じ。

今散歩から帰って、かなり頭がガンガンしてどこかに怒りをぶつけたい感覚

これってヤバイ

レボトミン、飲みます