夕べもハーブティを飲んで、10時半に就寝。
眠れないよ～・・・ と思っているうちに寝ていたらしい。
2時少し前に目覚め、冷たい麦茶を飲む。
何しろ夜中に目覚めるとのどがものすごく渇いている。
そしてしばらく横になっているがだめ！
ロヒプノール追加！
5時少し前。
え～ん。もうこの時間じゃ追加は飲みたくないし、でも眠れないし・・・
鬼軍曹は5時でも飲んで良いと言うけど、いや、寝るのも薬だと言うけど、やっぱり午前中薬が残ってラリッタ感じはいや！
結局そのままじっとしていたら、うれしいことにいつの間にか眠れた。
そして7時起床。
鬼軍曹おっしゃるには、「もう少し夜の睡眠を良くするには、午後の行動を控えるために鎮静をかける意味で、レボトミンを5時頃飲もうか」
う”～、メジャーがどんどん増えていく。