ずっとキレイでいたいから！
女子が「老化を防ぐために実践していること」3選
こんばんは 光野です
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「老化を防ぐために実践していること」について、
女性のみなさんに聞いてみました。
Q.あなたは、お肌や身体の老化を防ぐために実践していることはありますか？
はい……51.7％
いいえ……48.3％
■適度な運動
・「ウォーキングをしています。体をよく動かして、老化を防いでいます」（31歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「自転車通勤で体を鍛えている」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「毎日適度な運動をしています」（22歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）
■食べるものに気を使う
・「自炊。バランスのいい食事を心がける」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「美容ドリンクやサプリメントの服用、アンチエイジング効果のあるスキンケア化粧品を使用しています」（23歳／その他）
・「野菜を多く食べるようにしている」（24歳／医療・福祉／秘書・アシスタント職）
※『マイナビウーマン』にて2014年11月にWebアンケート。有効回答数178件（22歳～34歳の働く女性）
（一部抜粋）
意識するだけでも変わります
2015年がくる前にもう一度
自分自身をしっかり見直してはいかがでしょうか
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