トレーニング

おはようございます藤原です

昨日、トレーニングの様子をブログでご紹介しようと

思ったのですが遅くなり断念しました

昨日来られた会員S様のトレーニングの様子です

まずはプッシュアップですいわゆる腕立てですね

プッシュアップは嫌いな会員様が多いです(笑)

続いてリバースプッシュアップ(ディップス)です

これも嫌いな人が多いですね

S様快くご協力頂きありがとうございました

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