雨にも負けず！

こんばんは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は朝から雨が凄いですね

こんな大雨関係ない！と会員様はトレーニング頑張ってますよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

上肢のトレーニング

プッシュアップで大胸筋を鍛えています

綺麗なフォームで出来ていますね

続いて下肢のトレーニング

藤原店長が持っているボールをギュッとつぶして太ももの裏を鍛えています

単純な動きなんですが、これがけっこうしんどいです

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