はい、みなさんこんにちは
本日も絶好調の店長三浦です
今日の朝は雪が降ってましたね
店長はさっきまでフィッタの方に行っていたのですが、フィッタから横川まで戻るときも降ってました
さて、そんな寒い日が続きますがみなさんみなさんは低体温ですか
体温が1度下がると、基礎代謝が約12パーセント低下すると言われています
また、体が冷えることで水分や脂肪がたまりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下するそうです
そうなんです。低体温というだけで痩せにくい体なんですよね
入浴で温度を上げる方法もありますが、運動もいいです
運動をして、体温をあげていきましょう
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