雨ですね
これで涼しくなってくれるといいんですが
トレーナーの光野です
加圧のトレーナーなのに
あんまり加圧について触れていないので
今日は加圧で使う物を紹介したいと思います
まず
加圧の専用ベルトです
これで
腕の付け根 と 脚の付け根
を巻いて圧を入れていきます
SATOUさんのブログにも書いていたように
９月２日のMステで浜崎あゆみさんが
加圧をやっているということで
ベルトの写真が出ていましたが
マークがあゆのマークになっていました
さすがですよね
これらの小物たちを使って
トレーニングしていきます
●レッグマジック●
→結構しんどいです
腕、足色々できるマシーンです
こんな感じですか
またちょいちょいお店の感じとかも
アップしていきますので
ブログだけでなく実際ご来店下さいませ