こんばんは～
ＳＡＴＯＵです
１週間ぶりの更新がこんな時間になってしまいました
ところで最近芸能人ブログをよくチェックしてるのですが、数日前の鈴木沙里菜さんのブログに加圧トレーニングを始めましたってありました
もう芸能人の間では加圧トレーニングは当たり前になってきてるんですね
やはり体型と美容を意識し、みなさん日々努力してるんだなぁ～と感心させられました
やっと暑い夏も終わり、運動しやすい季節になったので私も頑張って少し絞らないといけません
まずは夜の間食とコーラを止めなければ
これを止めればかなり体重が減るはずです
分かっていてもなかなか止められないのが現状です
でもやっと決心いたしました
今年中にあと３キロ痩せる事を宣言します
みなさん、応援してくださいね