連日の猛暑でみなさん夏バテしてませんか
今日も広島最高気温３６℃でしたね
最近、人に会うと「こんにちは～」ではなくまず「暑いですね～」と言ってしまいます
ホントに今年は暑い
昨日、
で言ってたのですが、最近熱中症は老人だけでねく体力のある若者も多いとか
それも家の中で、おまけに夜中に
電気代が高いからといってクーラーを付けてないと返ってよくないみたいですね
寝る時も一昔は２、３時間のタイマーで寝るのがいいと言われてましたが、今はそうでないみたいです
タイマーが途中切れて何度も目が覚めると寝不足で体調を崩したり夏バテに
なりやすいとか
寝る前にお酒や薬を飲んでる人が夜中にクーラーが切れたのに気付かず熱中症になってなくなったという事例もあるそうです
私は夜型人間で睡眠時間が短いので朝までぐっすり寝たいのでクーラーは起きるまで付けっぱなしです
この夏は家にいる間は朝から付けてるので電気代が怖～い
でも熱中症になったら困るので今年だけは電気代が高いのも目をつぶります
ＳＡＴＯＵでした