Ｂｉｐｌｕｓスタッフ最年長者ＳＡＴＯＵです
オープンして１１日目、毎日の自転車通勤＆加圧トレーニング＆サーキットトレーニングのおかげで体脂肪がな・なんと４%ダウンしました
（でも今までがひどかったので・・・
）
やはり運動って気持ちイイです
食事制限のダイエットもいいのですが、やはり運動です
さて私の自己紹介です
趣味は多肉植物（皆さん、ご存知ですか？）栽培とアレンジ、それと自称美容おたくです
（今までかけた金額はけして人には言えません
）
加圧は肌にもいいですよ～
（成長ホルモンがでまくり～
）
お肌の事はなんでも聞いてくださ～い
あと最後に年齢はアラフォーとだけお伝えしときます