動きを整え、からだを正す。【整体&トレーニング】30日のご予約のお知らせ。15:...

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動きを整え、からだを正す。【整体&トレーニング】 30日のご予約のお知らせ。 15:00〜18:00に空きがあります。  ご都合が良ければ、ご連絡をお待ちしてます。  【膝のトラブル】  ・靭帯の断裂 ・関節の変形 ・曲げ伸ばしの時のゴリゴリ音 ・半月板の崩れ ・階段を降りる時の不安感 など  膝のケガが原因のものや、股関節や足首、足指など原因は人それぞれ。  Ｘ脚やo脚や、過去の足首の捻挫、腰痛、妊娠後の骨盤底筋のゆるみなどが原因で膝に症状が出ている場合もあります。  【簡単な膝のチェック】 #美脚 やメリハリのあるヒップにも繋がりますので、試してみてください。  脚、膝を伸ばして床に座る。 ↓ 手を体の横で突いて、脚を伸ばしたまま床から離す。  この時、膝の向きはどの方向を向いていますか？ 内側に向いている方はトラブルの予兆。 まずはご自身の体を観察してみましょう。  新しいカラダの気づきで、 もっと快適な体への第一歩となれば幸いです。  こんな時はどうすればいいの？などご質問がありましたら、カラダの隅々までチェックし快適なからだへとサポートいたします。  #バイペット#biped#枚方 #くずは #整体 #パーソナルトレーニング #スポーツ整体 #アスリートの駆け込み寺 #ヒップアップ #美尻 #ウォーキング #ランニング #ヨガ#ピラティス#身体能力アップ #高槻 #長岡京 #松井山手 #京田辺 #宇治 #乙訓郡 #向日市   #いつまでも思い通りの体 #formfollowsfunction  #形態は機能に従う  

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