フィジカルトレーニングラボ・バイペットのスポーツ人のための講座のご案内です。
動きがまるわかり解剖学【上肢編】
【講座内容】
野球や水泳、バレーボール、テニス、卓球、バドミントン、ハンドボールなど
肩をよく使うスポーツでは「肩が強い！」なんて表現したりしますが、
肩が強いと弱いの差は筋力や経験だけの問題ではありません。
筋力トレーニングや打ち込み、投げ込みの練習の頻度を多くすればある程度の成果は期待できます。
しかし、時間が限られている中でこの方法は非効率だと言え、ケガの原因にもなりかねません。
肩がつよい、弱いは明らかな違いがります。
例えば、ハイタッチをする時、強く叩くときと弱く叩くときの違いはどのように強さを調節しているでしょうか。この1つの動作だけ解るだけでもパフォーマンスに大きな差が生じます。
参加者のスポーツに当てはめての解説も行いますので、ご参考にしていただければ幸いです。
※より多くの方に知っていただきたい内容なので両日とものご参加はご遠慮願います。
プロアスリートや学生スポーツのトレーニングに携わる当店だからこそできる、「からだの取扱説明書」を学んでいただけます。この機会に身体の動作について知識を深めて快適なスポーツライフを楽しみましょう。
講習会にご参加いただいた方限定の特典もご用意しております。
講座時間：計3時間（休憩あります）
・からだの見方（肩の骨・筋肉）
・勘違いしやすい肩甲骨・腕・手首
・これさえ押さえれば完璧。連動できる身体。
・効率のいいトレーニングでパフォーマンスアップする方法。
※詳細内容は、参加者のスポーツにあわせた内容になるので多少変動いたします
講座受講料：￥3,000（教材費、税込）※学生は20％ＯＦＦ
講座定員：5名
開講スケジュール：11月24日・12月1日 両日とも18：00～
どちらかの日にちを下記のご予約フォームよりお選びください。
※より多くの参加者の方に知っていただきたい内容なので両日とものご参加はご遠慮願います。
開催場所：当店
詳しくは当店ホームページへ