スポーツで活きる体幹講座

スポーツや日常生活で活かせるノウハウやご自宅で実践できる方法など

1日1回完結で学べる各種講座。ご興味と目的に合わせてお選びいただけます。

少人数制なのでのんびり和気あいあいとした雰囲気の中で学べます。

講座内容：

身体を正しく動かしていなければ負担がかかりケガをしてしまいますし、いくら練習を積み重ねても上達するのに時間がかかってしまいます。

むずかしい細かな内容ではなく、実際に動きながら、これさえ押さえていればフォームづくりやパフォーマンスアップにお役立ていただける内容です。

少しむずかしそう。と思ったら実践中でも躊躇なくご質問ください。

プロアスリートや学生スポーツのトレーニングに携わる当店だからこそできる、「からだの取扱説明書」を学んでいただけます。この機会に身体の動作について知識を深めて快適なスポーツライフを楽しみましょう。

講習会にご参加いただいた方限定の特典もご用意しております。

講座時間：計3時間（休憩あります）

※詳細内容は、参加者のスポーツにあわせた内容にも対応いたしますので、多少変動いたします

講座受講料：￥3,000（教材費、税込）※学生は20％ＯＦＦ

講座定員：3名

開講日：11月18日　午前10時～

　　　　11月25日　午前10時～

開催場所：当店

お持ちいただくもの：タオル、筆記用具、お飲み物、動ける服装（室内シューズは必要ございません）

詳しくは当店HPよりお申し込みください。