【これまで感じれなかった最高のパフォーマンス】
くずはにあるフィジカルトレーニングラボ・バイペットの小川です。
『肩に自信のなかった外野手が投手に抜擢。』
中学硬式野球をしている学生が、肩が痛いと来店されました。
ボールを触っていないときは肩が痛くなく、ボールを投げるときだけ痛いということ。
一回で痛みは改善され、さらには本人も思いがけない投手への転向したとのこと！
身体に何が起こっているのか動きの確認をするために
こちらで抵抗をかけながらフォームを確認すると、
投球動作にはテイクバックからフォロースルーまでの動きが5つほどのフェーズに分かれ、特にボールが離れる瞬間(アクセラレーション〜リリース）に痛みが出る状態。
・右側の背中の張り
・左側の股関節の動作
・右側の肩関節の使い方
これらの動作やバランスを調整し、
特に身体にあった本来の投球フォームを知ってもらう事でリリース時の前に押すような投げる動作から下に押す動作へと固定概念を取り払い動きを改善しました。
これにより今まで力一杯投げて外野から捕手まで山なりのボールでギリギリ届くくらいのパフォーマンスが痛みはもちろん解消し、助走ステップや力を入れなくても同じ距離でもいわゆるレーザービームの伸びる球で、楽に投げれるようになりました。
遠投ができるようになったからいいのではなく、楽に動いているのに今まで以上のパフォーマンスが発揮できるようにサポートできて良かったと思います。
よくスポーツで肩の力を抜いて！やもっとリラックス！とよく耳にしますがどこを何をどのようにすればいいのかわからないものです。
1人でも多くの選手が痛みやパフォーマンスに悩まされずに、最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートしていきたいというのがモットーです。
ぜひお困りの選手がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。
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