本日、女子バドミントンの奥原選手が故障を克服し、見事優勝しましたね(*´∇｀*)
目が離せないラリーで遅延行為でイエローカードが出たりと体力の消耗戦で粘り勝った奥原選手。
試合終了時の両選手の顔がすごく印象的でした。
単純にバドミントンしよっかな！と思うくらい面白い試合でしたね。
今回はバドミントンで特に多いケガに対し【膝、肩】をメインに、なぜ特定のケガが多発してしまうのか。
なぜケアしているにも関わらず改善していかないのかなど、基本的な身体の使い方や負担を軽減するための関節のコントロールの方法(オーバーヘッドモーションでの肩甲帯の使い方、負担のかかりにくい足の使い方など)バドミントンの動きにをおりまぜ、実際に動いていただき途中ミセスなお話も飛び交いつつ、ワイワイと皆さんがご協力していただき楽しい講習会をさせていただきました。
練習風景を見させていただき、あらかじめ作成したテキストを元に皆さんのお悩みなどアンケートを実施し時間のある限り動いていただき、今後のバドミントンをより楽しく、そしてもっと快適にスポーツを行ってもらえるように、コンディショニングを行いました。
全力汗だくで伝え、優しいミセスに途中に気を使っていただき、終了時には嬉しいお疲れコーヒーもいただきました(*´∇｀*)
身体を理解して動かすだけでかなりのケガを予防し、パフォーマンスアップも可能になります。
これを伝えるべく、コンディショニングとはなんなのか。身体の管理とは何なのか。微力ながら皆さんがより良いコンディションでスポーツが行えられるように活動していきます！
宣伝ではありますが初めてご利用いただくチーム様には体験価格でご利用いただいておりますので、ぜひご依頼お待ちしております(*´∇｀*)
人気のラジオ波も、はら院長がご用意いただき体験会を実施していただきました！
ご協力いただいたチームの代表様、選手の皆さま、そして同志社前はら整骨院の院長、ありがとうございました！(*´∇｀*)