お洒落をするにも、運動をするにもシューズ選びでは求めるものは人さまざまだと思います。
デザインや、トレンド、履いたときのフィット感や、固定感や柔軟さなどの履きごこち、ひとめ惚れ、グリップ感や軽さなど機能性など
しかし、実際に足入れをして使ってみないと分からないことも多々あり、運動をされている方や足のお悩みを抱えている方など、知れば知るほど悩んでしまうことがあります。
各メーカーで足型も違えば工業製品が進むにつれ、新素材や素材の組み合わせの進化、デザインの豊富さなど様々なものがあり目移りしてしまいます。もっとパフォーマンスを上げるために、もっと快適な足環境のために、ユーザーのために各メーカーしのぎを削って新たな商品をこれでもか！というくらい出してますね。
カーボンやグラスファイバー繊維など複合素材を理想の体重移動の流れを作るため、また、素材の配置場所にも創意工夫されており足裏が接地すべき導線を誘導するものや、着地からキック時の脚のケイデンスを高めるために反発重視のものや、初心者の脚への負担を軽減するために、足底・足趾の筋力の補助、骨のアライメント（動き・配置）をコントロールするものなどあり、更にはアッパー部分で固定力やストレスの軽減をするものもあります。
今、話題のドラマでは競技シューズについて注目をされています。
シューズのアウターだけでなくインソールを工夫してみたり靴下や足首や膝腰などのサポーターを駆使しているランナーも多く見受けられます。
もちろん既製品には使用寿命もあり交換しなければなりません。
継続して使用していると本来の製品の特徴が失われ自分の形になっていきます。
まずはご自身の脚のみならずフォームはもちろん、筋肉の使い方や関節の動きが負担なくケガをしないようにできているのかを再確認することで自分に合ったシューズ選びだけでなく道具選びがスムーズに行えます。
まずはパーソナルトレー二ングでご自身の身体を見つめなおしてみませんか。
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