いよいよ完結編。
ここからご覧になっていただいた方は、ぜひ以前の記事を見てください！
・足が速くなりたい！！簡単にできる？！パート1 は、
こちら ➡http://ameblo.jp/biped/entry-12066436161.html
・足が速くなりたい！！簡単にできる？！パート2 は、
こちら ➡http://ameblo.jp/biped/entry-12066843277.html
今回は題して
『緩い下り坂を下っているように走れてる！！！の巻』
パート1での足のソフトタッチ、パート2での浮遊感はバッチリですか！？
そして今回は、
まず立った状態からソフトタッチの膝バージョン＋ちょこちょこ走りをします。
段々と速度があがってくれば、
ソフトタッチでのつま先の形を変えないように、
ホップステップをして、徐々に歩幅を大きくし、脚を大きく前に振り出します。
これで、完成。
注意点は、今までの走りかたのように後ろにある足で蹴らずに、
膝を大きく【前方】に出すと楽に走れますよ
しばしば、店の周りを駆け回ってるんで、見かけた方、一緒に走りましょ
くずはのスポーツ整体～biped～
・リラクゼーション・コンディショニング・野球プログラム・ウォーキング
京阪本線 くずは駅 徒歩６分 完全予約制 OPEN : PM13:00～21:00
〒５７３－１１０６
大阪府枚方市町楠葉1-6-21 コムフォートくずは301号室
お問い合わせ
tel : 072-807-4888
mail : bipedlabo@gmail.com
※お車でのご来店の際は近隣の駐車場をご利用ください。
※施術中または、出張中は電話に出られないため、お急ぎの方はメールにてお問い合わせください。
【ホームページ】
http://bipedlabo.com
※一部のアンドロイド端末で観れない場合がありますのでＰＣまたは、google chromeからご覧ください。
【facebookページ】
https://www.facebook.com/bipedlabo
【アメブロ】
http://ameblo.jp/biped
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・足が速くなりたい！！簡単にできる？！パート1 は、
こちら ➡http://ameblo.jp/biped/entry-12066436161.html
・足が速くなりたい！！簡単にできる？！パート2 は、
こちら ➡http://ameblo.jp/biped/entry-12066843277.html
今回は題して
『緩い下り坂を下っているように走れてる！！！の巻』
パート1での足のソフトタッチ、パート2での浮遊感はバッチリですか！？
そして今回は、
まず立った状態からソフトタッチの膝バージョン＋ちょこちょこ走りをします。
段々と速度があがってくれば、
ソフトタッチでのつま先の形を変えないように、
ホップステップをして、徐々に歩幅を大きくし、脚を大きく前に振り出します。
これで、完成。
注意点は、今までの走りかたのように後ろにある足で蹴らずに、
膝を大きく【前方】に出すと楽に走れますよ
しばしば、店の周りを駆け回ってるんで、見かけた方、一緒に走りましょ
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