選手のケガのメリット＆デメリット

ケガには、メリットもデメリットもある。
メリットは、
改めて自分のカラダと向き合え、弱点が克服でき、今まで出来ていなかったフィジカル強化の知恵がつく。
デメリットは、
復帰に要する時間が必要となり、戦線離脱しなければならなくなり、レギュラー争いから一線をおいてしまう。貴重な学生生活の三年間は掛替えのない時間。選手として復帰までの数か月は痛恨。

スポーツをするなら先ず、自分のカラダと向き合ってほしい。
指導者はケガが絶えないことに目を伏せないでほしい。
少年時代でのカラダの使い方で将来のケガの確率は激減します。

ケガを予防することが、フィジカルの強化や、パフォーマンスの向上に繋がります。