(株)ビオティック

(株)ビオティック

『世の中の女性を内面から美しく元気に』
ビオオイスター(かき肉エキス)
ビオコエンザイムQ10
ビオヒアルロン酸
ビオルイボスティーなど
全国の化粧品専門店・エステティックサロンなどへ
販売させて頂いております



こんにちはニコニコ


今日はあいにくの雨☂️


久しぶりに肌寒いなと感じますチュー


今日は消化と吸収についてのお話ウインク



私たちは健康を維持するために、食べ物から栄養を摂っていますウインク



ここで大切なのは、

食べたものをきちんと消化吸収されてはじめて『栄養』になるということです。



ですから、消化吸収の機能はいくつになっても高めておきたいものです照れ




では、体内ではどのようにして『消化吸収』

が行われているのでしょうか?



①食べ物を口にしたら、まず噛むことで

 唾液が出てきます



 唾液には、炭水化物を分解する

アミラーゼ』という酵素が含まれている




②噛み砕かれ、アミラーゼと混ぜ合わさった

 食物は、食道を通って『胃』にいきます




③胃の中から『ペプシン』という酵素が出て、 タンパク質を分解します




④その後、十二指腸に食べ物が送られると、

 膵臓から分泌される酵素によって、食べ物は さらに細かく分解されます




⑤食べ物は十二指腸から小腸や大腸に送られる 間にさまざまな消化酵素によってさらに小さ くなります




⑥栄養素として腸の粘膜を通って小腸から体内 に吸収されます




⑦大腸からは主に水分が吸収され、残りの不要 なものが便として排泄されます




この一連の流れによって食べ物から栄養を吸収していますおねがい




いくら食べても身体の中でうまく吸収できなければ意味がありません。



身体の中の働きをスムーズにするためには

ビタミンやミネラルなどの身体の調整役を

おこなってくれる栄養素が必要になりますラブ




バランスの良い食事は身体の調子を整え、身体を元気にしてくれます!

バランスの良い食事をとるのが難しい方はぜひ一度ホームページをご覧ください!


栄養素は単一ではなく、バランスよく摂取する事が大事です。



ホームページはこちらへ‼︎



https://biotic.co.jp