女性専用のフィットネスサークル
運動しなきゃって思う時はありませんか？？
わたしはたくさんありました。
けど、なかなか何をすれば良いかわからないですよね。
ユーチューブなどを見ても、自分の身体とどうやって動かせばいいかわからないこともあると思います。
こうやれば良いのかー！
って思っても、実際に動いてみると違う経験もしませんか？
フィットネスジムでするような、重りを持ってするトレーニングは求めてないけど、気軽に家でもできるようなエクササイズを始めましょう
こんな方に来て欲しい
・運動経験がない方
・宅トレをしてみたけど、正しいやり方がわからない方
・自分なりにしてみたけど、痛くなった経験がある方
・どんなトレーニングをすれば良いかわからない方
まずは無料体験でお会いしましょう！
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まずは、体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしています！
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