💬 ダンスって、やってみたい気持ちがわく瞬間がある
たとえば、音楽を聴いてたら自然に体が動いてた日。
友達と笑いながら真似してみたら、なんかうれしくなった日。
SNSで流れてきた振り付けがかっこよくて、自分もちょっとやってみたくなった日。
そういう「なんか今日、踊ってみたいかも」って気持ちって、
誰にでもふとした瞬間にやってきます。
今日はそんな
**「ダンスが自然と楽しくなるタイミング」**について、
3つの視点からお話ししてみます。
💡 1｜気になる曲が“耳から離れない”とき
「この曲、なんか好き」
「サビのとこ、ずっと頭に残ってる」
そんな曲に出会ったら、それはダンスのスイッチかもしれません。
TikTokやYouTubeで流れてきたあの曲も、
学校で友達が口ずさんでたあのフレーズも、
音にのって体を動かしてみたら、きっともっと好きになれます。
🎧 おすすめの楽しみ方：
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サビのリズムに合わせて手を動かしてみる
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リピート再生して、動きを“音に乗せる”練習にしてみる
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好きな歌詞の部分だけ、1人でこっそりまねしてみる
💡 2｜誰かといっしょに笑ってるとき
ダンスって、1人でやるのも楽しいけど、
誰かといっしょだともっと笑えて、もっと楽しいんです。
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「この振り、できそうじゃない？」
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「いっしょにやってみよ！」
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「うわ、ズレた〜！でも楽しい！」
その一瞬の“共有の空気”が、ダンスを自然に楽しいものにしてくれます。
👫 おすすめの楽しみ方：
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友達と「せーの」でスタートしてみる
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鏡の前で並んでやってみる
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間違えたら笑っちゃえばOK！
💡 3｜ちょっと気分を変えたいとき
なんとなくぼーっとしてる日。
気分がモヤモヤしてる日。
ちょっとだけ自分を切り替えたい日。
そんなとき、音楽に合わせて体を動かすと、気持ちまで動き出すことがあります。
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笑顔になった
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呼吸が深くなった
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自分の中にスペースができた感じがした
ダンスは、自分の気持ちを切り替える「きっかけ」にもなるんです。
🌱 おすすめの楽しみ方：
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動きやすい服に着替えて音楽をかけてみる
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簡単な振りを真似して3分だけ動いてみる
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終わったあと、大きく深呼吸してみる
🌟 ダンスって、うまくなる前に「楽しめる」がある
「上手じゃないとだめ？」
そんなことはありません。
むしろ、上手じゃなくても“楽しんでる”人の方が魅力的に見えるんです。
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大きく動いてる
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音に乗ってる
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自分らしく楽しんでる
それだけで、すでにダンスになってます。
そこから少しずつ、できることがふえていく。
それが本当の“上達”なんです。
📍 はじめてでも楽しめる場所、あります。
もし「やってみたいかも」が少しでもあったら、
それは、あなたの中にダンスの芽がある証拠です。
柏にあるビオスタジオでは、
「はじめて」や「ちょっと興味ある」を、ちゃんと受けとめるダンスレッスンをしています。
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少人数でていねいに
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トレンドの曲で無理なく楽しく
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1回だけでもOK
まずは、やってみたい気持ちのまま、ふらっと来てみてください。
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