１１月も終わろうとしているのに、
２０℃を超える日があったり、
驚くほど寒い日があったりで、
体がついていかない、
という方多いみたいです。
- 喉の調子がよくない
- 咳がでる
- 夜、ぐっすり眠れない
- 体がむくむ
- いつも以上の疲労感
- 疲れが抜けない
今、体が訴えを起こしているのかも。。。
身体は。頑張ってくれます。
少々無理をしても、
頑張って、
あなたの気持ちに
ついてきてくれます。
でもね、そういう状態を
長く続けてしまうと、
「もう、無理。。。」って
なります。
だって、生身ですから。
あなたが
やりたいことを
やりたいようにするためには、
お金や時間や自由が必要かもしれません。
ですが、
それ以上に
「体が元気」でなければ、
やりたいことは、
できません。
せめて月に一度は、
身体のケアをしてあげましょう。
リラックスして過ごす時間を
自分のために作りましょう。
そして免疫力UP、
美肌のために、
温めて潤いチャージ
しにきてください。
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「ウイルス対策」は、
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