#夏バテ対策

 こんにちは　名無しです

今日は僕の夏バテ対策を話したいと思います

僕の夏バテ対策は水分補給です!!(当たり前や…)

地味ですが結構バカにならないんですよ

夏ってだいたい2.5Lぐらいの水が体から出ていくらしいですが1.3Lを食べ物からとります

すると1.2L足りないんです

なので水分補給って地味だけどめっちゃ大切なの

で夏バテしないためにも水飲みましょう✨