2009年は規則正しい生活を送る！！
と決意したチビ。
この決意はどうやら本物らしく
とても固い。
この世で一番固いダイヤモンド
より遥かに固い気がする。
気がするだけ・・
まずは食生活。
３食全て自炊！！
ちゃんとバランスを考えて
野菜中心。
晩酌はしない。
（月約２回はお外でお酒浴びて良し。）
次は睡眠。
早寝早起きでたっぷり寝る。
（これ一番得意分野だ！！）
最後に運動。
毎晩のストレッチは欠かせません！！
と言える様にします。
やらないと体が疼いて困りますと・・
そして来週から定期的に
水泳で泳ぎまくってきます。
蛙のように。
まだ１ヶ月も経っていないけど、
なかなか順調☆
なんか気分がいいし、疲れにくく
なった気がする。
決して長生きしたいのでなく、
日々健康に過ごしたい！！