外耳炎ってやつになりました⋯😂
私の右顔が親知らず抜きました？くらい
腫れております⋯笑
今までは
体調悪い→病院に行く→薬を飲んで治す
→終わりだったのが
最近はなんで菌に勝てなかったのか？
を考えるようになり
外耳炎も風邪もなったら
治すしかないし
今回も耳掃除のし過ぎとか
特別な事をした記憶はないので🤔
最近の
・食事のバランスはどうだったか？
・睡眠はきちんととれていた？
・日々の疲れは取れていたか？
・メンタル面はどうだったか？
今回は全て ✕ がつく程
乱れた生活を送っていたので納得の結果
私たちの周りには
菌やウイルスにあふれていて
良い菌だけ取り入れて
悪い菌だけ避けて生活するなんて不可能
身体に不必要な菌やウイルスから
身を守り、排出できる身体作りが
とても大切なことだと思うので
まずは睡眠を取って
消化によくバランスの良い食事を
心がけます🥲
年末年始、暴飲暴食乱れた生活を
過ごした方は気をつけましょう！
そして余談ですが⋯
耳の検査中、痛くないの？と何度も聞かれて
痛いけど⋯検査だし。くらいの返事をしたら
大人でも泣き叫ぶくらい腫れてるよ⋯と
手を怪我した時も
この手でマッサージの仕事してるの？
今日も仕事してきたの？
と驚かれた事が何度もある
私、相当痛みに強いみたいです笑
皆さん七草粥を食べて
一度身体のリセットしましょう🥬
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生理痛のない生理を知ってほしい!!
to more me（もっとわたしに）
完璧よりもいい感じに
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生理痛改善、PMS改善などの
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子宮とお膣のメンテナンスで
心と身体を癒す福女マッサージ
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美温spa aton
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