美温活でキラキラ
訪問ありがとうございます
2番バッターyoshimi（遠藤好美）です
今日は義母の通院介助
義母89歳
脳梗塞歴あり、今年子宮癌も見つかりました。
認知症歴約10年
（今では5分前のことも忘れてしまいます）
先週のショートステイで転倒して
(幸いにも骨折がなく)
この1週間寝たきりの状態だったので
今朝、施設に迎えに行ったとき
車椅子から
(もちろん介助されながら)
立ち上がれたときは
なんとも嬉しい気持ちになりました
クララが立った
みたいな...古っ
今日は婦人科の検診で
家からわりと近い総合病院
予約あり
朝イチで行っても結構待ちます
仕方ないですよね。
医療従事者の皆さんは
忙しい中
とても優しく接してくれてます
ただ
椅子にずっと座ってるって
意外とキツいんです
そして体も冷えるんです
かといって病院の廊下を
歩きまわるわけにもいかず
そんなときに役立つ
美温活メゾット
つぼ押し
さすがに椅子に座って
脚を乗せるわけにはいかず
ここは大人しく
手のつぼ押しに励みます
それでは冷えに効く手のつぼ押しタイム
合谷
手の甲側 親指と人差し指の間
万能のつぼ 肩凝りや目の疲れにも効果的
労宮
手の平側 握ったときに人差し指と中指の間
これはイライラ、ストレスにも効果的
まだ呼ばれないのかなぁとか
心に余裕がなくなったとき
労宮のつぼとそのまわりをモミモミ
待合室にいる他の方に気付かれずに
私のストレスも解消
診察も終わり会計後
普通ならぐったりの介助者も
なぜか体も心もスッキリ
美温活リンパストレッチ®︎
学んで良かったと改めて思います
最後まで読んでいただきありがとうございました
《イベントのお知らせ》
11年前から三浦栄紀先生が
継続して主催されている
フィットネスによるピンクリボン啓発運動の
スマイルチャリティーイベントが今年も開催されます
それから
美温活2期の仲間である
藤川裕子さん（まるちゃん）が
「乳がん啓発運動指導士」のセミナーに
講師として登壇します。
チャリティーの詳細は、
まるちゃんのこちらの記事を
お読みいただけたら嬉しいです。
