それでも飲みます…好きだから☆

黄土よもぎ蒸し足ツボ温美活サロンSOLの

三木恭子です

皆さんは毎日何を飲みますか？

好きな飲み物は何ですか？

私が毎日飲むもの、その①

私の朝は一杯のお白湯から始まります。

朝起き抜けにいただくお白湯は、まさに五臓六腑に染み渡る感覚

朝のお白湯は、内臓を温め腸内環境を整え、代謝を上げてくれます。

正式なお白湯の作り方は、お湯を沸騰させ、飲める熱さまで冷やしてからいただきます。

そして、 

私が毎日飲むもの、その②

コーヒーです☕️

皆さんご存知の通りコーヒーは身体を冷やす飲み物として知られています。

でも…

大好きなんです

豆を挽いて、ハンドドリップし、香りを楽しみ、

一口いただいた時の…

あの至福のひととき

以前は一日に5杯以上飲むほどでしたが、今は1.2杯に控えています…

逆に一日に1.2杯だと、脂肪燃焼効果や脳神経細胞の成長効果がみられるとされています。

何でも、過ぎたるは及ばざるが如し！

適量で楽しむのが一番ですね

先日三宮(北野方面)へ行った際、

こんなスタバを見つけました

Neighborhood and Coffee

スタバのコンセプトショップで東京に5店、横浜に1店、そして神戸のお店と全国にまだ7店舗しかないらしいです

オサレ〜っ

西日本だとこの神戸のお店が初出店らしいです。

メニューもオリジナルのものがあるみたいなので、またゆっくりcoffee timeしようと思います

◆冷え性はコーヒーやお茶の飲み過ぎにも原因がありますが…

◆しかも温美活セラピストが言うのもなんですが…

好きなものを我慢して過ごすのはストレスになるので、適量を楽しみましょう

最後までお読み頂きありがとうございます

体温上げるといい事だらけ！

あなたの体質改善サポーター

SOL

三木 恭子

神戸 新長田駅から南へ徒歩10分
黄土よもぎ蒸し 足ツボ温美活サロン

【場所】神戸市長田区二葉町（詳しくはご予約時にお伝えいたします☆）
【営業時間】10：00〜20：00（最終受付18：00）
【定休日】日曜日

☎︎：050–1003−6356
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