胡麻って便秘症にも効果があるんですって！
実は俺、以前は超快便くん（見事なくらいのモノ）だったのにここ数ヶ月便が出るのが休みの日だけ
完全にストレス自律神経が狂ってる痙攣性便秘というやつらしく、こんな場合と肛門のすぐ手前にポケットのようなモノができてそこに溜まっちゃう場合は悪化の原因になるとのこと～
それ意外の五割の便秘症状にはすり潰した胡麻が良いらしいです焄
胡麻の繊維と胡麻から出る油分は非水溶性なので大腸での便の潤滑油になるんですって～
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胡麻の繊維と胡麻から出る油分は非水溶性なので大腸での便の潤滑油になるんですって～