ビオンカルチャー
マクロビオティックで
スイスイ迷わない人生をお手伝いする
小方鈴子です。
１週間以上が過ぎてしまいましたが
4月28日に第１回マクロビランチ会を
開催しました！
「子連れOKヨガ」の後
皆さん「良いにおい〜。」と
キッチンを覗き込まれていましたよ♪
この日は春のデトックス効果を盛り込んだ
ランチプレートを
召し上がっていただきました。
ハトムギ入りサラダや
切干し大根入りの白和え。
どちらも余計な油や
体にいらないものを
排出してくれる効果があります。
メインはレンコンのはさみ揚げ。
栄養たっぷりのもち粟と甘い野菜が
お味噌のソースによく合いました。
デザートは
季節の甘夏を
お砂糖なしの甘酒プリンに。
お子様には
２種類のおにぎりを。
よく食べてくれました！
お食事の後には
作り方や材料を
説明したり
マクロビオティックの歴史や
基本的な考え方を
初心者の方にも
わかりやすく
お話しさせていただきました。
ご夫婦連れのご参加も。
そして、この日は偶然
旦那様の健康を心配する
心優しい奥様ばかりお集まりでした。
お肉やお菓子など
好きなものだけ食べている男性諸君！
奥様やパートナーは
健康でいてほしい
もっとお野菜も食べてほしいと
いつも願っているのですよ〜。
次回マクロビランチ会は
6月3日（日）12時〜14時
会場：ガーデンビオン成田・多目的ルーム
http://yawata-home.co.jp/exhibition/garden_bion
参加費：1500円
※当日現金でご用意ください。
※お子様用おにぎりを+100円でご用意します
申込みフォームの連絡事項に記載ください。
※お子様の分はお弁当を
持参していただいても構いません。
定 員：6組程度
申込みはフォームより▼
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fdf7428b570341
マクロビってどんな食事？
野菜ばかりでは
きっと物足りない！
そんな方にも
ぜひ体験していただきたいです♪
その日から
簡単に取り入れられることなども
お話ししていきたいと思います。
お待ちしてま〜す^^