１歩先ゆく美肌サプリ

さぁ、久々に、サプリ屋さんらしい話題でいきましょう！

美肌サプリとしてもっとも人気があるのは、ご存じ『コラーゲン』のサプリメントですよね。

しかし、コラーゲンは、胃腸で一時的に分解・吸収されるため、吸収した後で、再構成する必要があるのは、意外と知らない方が多いのではないでしょうか？

その再構成の時に欠かせないのが「MSM」という成分に含まれる有機硫黄です。

MSMは、正確には「メチルサルフォニルメタン」というのですが、まだまだ日本では認知度の低い栄養素ですが、サプリメントの本場アメリカでは大人気の成分なんですよ。

医学的にも、密度の高い上質なコラーゲンを作り出すことが確認されています。

日本では、「硫黄」という言葉のせいで、危険かもぉ。なんて思われてしまうのか、売れないのです（笑）

しかし、MSMは、開発から１０年以上が経過している安全性の高い栄養素なんです。

実際に、すでに体内にも存在しており、体重の２％を硫黄が占めており、カルシウムの次に多いといわれるナトリウムよりも３倍の量が存在しているんですね。

水溶性という性質から、体内に貯めておく事が出来ませんので、常に摂取する必要があります。

長ネギやにら、ニンニクといった、刺激の強い植物に多く含まれているのが特徴です。

そんなにすごい成分なら、コラーゲンサプリに一緒に含有すれば良いのに、と思うかもしれませんが、MSMの摂取は、2000mg～8000mgの摂取が推奨されていますので、これだけの量を、コラーゲンサプリに含有すると、粒がものすごく大きくなってしまううえ、

コラーゲンが、なるべくコラーゲンのまま吸収されるようにするためには、飲むタイミングは寝る直前と寝起きが効果的ですが、MSMは食事と一緒に摂取するのが効果的な摂取方法。

だから、１粒に同時に含有するより、別々に飲んだほうが効果が高いのです。

紫外線が強くなるこれからの季節。

シワの予防に、シミの予防に、コラーゲンサプリにプラスして、MSMサプリを摂取すれば、MSMを知らない方に大きな差をつけることが出来ますよ♪

ぜひお試しあれ。

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