これまで、何度も、市販のサプリメントには、添加物が入っているんですよ、という話をしてきました。
でも、結局のところ、どうやってサプリメントを選べばよいのか、よくわからないですよね？
そこで今日は、わかりやすく記載したいと思います。成分表に、これらの記載があったら買うのを避けるのが賢明です。
妊婦さんにおいては、絶対に避けてくださいね。
まずは、まとめて表記しているもの。
『乳化剤』『ぞうねん剤』『酸化防止剤』『保存料』『着色料』『発色剤』『防カビ剤』『甘味料』『漂白剤』
個人的には、漂白剤の入っているものなんて、誰が買うのかな？と思いますが、書いてある製品があるので、問題なく売れるんでしょうね（笑）
避けたい成分
『リン酸塩』『亜硝酸ナトリウム』『プロピレングリコール』『臭素酸カリウム（イーストフード）』
また、良いにおいがしたり、表面がツルツルしてきれいだったり、色が均一のもの、発色の良いものには、添加物が入っている、と思って間違いありません。
それから、チュアブルタイプといって、噛む製品や飲むゼリーの場合には、『甘味料』『ブドウ糖果糖液糖』『アスパルテーム』『ステビア』を避けてくださいね。
さて、アナタの持っているサプリメントは、いかがですか？
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