さぁ、さっそく更新、更新
これまた、以前にも書いた記事ですが、大切なことなのでまた書いておきたいと思いまぁす、
市販のサプリメントには添加物が入っているんですよ。って、何回も言ってますよね？
その見分け方を書いておきたいと思います。
この見分け方さえ知っておけば、だいたい、そのサプリの質がわかります。
ではさっそく、とっても売れているD社のサプリメントの成分表を見てみましょう。
Ｄ社マルチビタミン（総重量900mg）
| タンパク質 | 0.044mg | 脂質 | 0.048mg | 炭水化物 | 0.432mg |
| 亜鉛 | 3mg | 鉄 | 2mg | 銅 | 0.3mg |
| ナトリウム | 0.5mg | セレン | 0.025mg | カルシウム | 100mg |
| クロム | 0.01mg | マグネシウム | 50mg | ビタミンＡ | 0.15mg |
| βカロチン | 0.15mg | ビタミンＢ１ | 0.75mg | ビタミンＢ２ | 0.85mg |
| ビタミンＢ６ | 1mg | ビタミンＢ１２ | 0.0015mg | ナイアシン | 7.5mg |
| パントテン酸 | 3mg | 葉酸 | 0.1mg | ビオチン | 0.015mg |
| ビタミンＣ | 75mg | ビタミンＤ | 0.0025mg | ビタミンＥ | 13.4mg |
この成分表だけを見て、おかしいな、と思うところあります？わかんないですよね～。
実はね、この成分表の内容量をぜーーーーんぶ足しても、総重量の900mgにならないのです。
栄養素の合計は、【 258.278 】です。たった、258なんですよ？？？
総重量が900mgなのに。。。
残る641.722mgは、いったい？？？
そう、実はここに、添加物が隠されているのです。
このサプリメントの場合、１粒中の７１％が添加物です。
身体に良いと思いますか？
もし、今飲んでいるサプリメントがあるなら、ぜひ、成分表を見て、含有量を計算してみてくださいね。
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