乱れに乱れて・・

またまたブログ更新があいてしまいました・・

体調不良からの次はホルモンバランスの乱れなどで体調不良からの体調不良で安静にしてました。

安静期間中は何も考えずにすごしたいなぁって思ったのでダイエットのことも考えずに食事をとり、好きなものをたべ、ぐうたら(笑)

結構好き放題しましたが、そんなに体重も増えず維持しております。
では画像から。

２９日の夜からまた体調不良
ご飯の更新も朝だけ(笑)

上の画像２つは昨日の晩ごはんと今日の朝の体重です。

お味噌汁にオリーブオイルをいれてみたらなんだかおいしくなりました(笑)
アボカドはワサビ醤油で頂き、久しぶりにオイルサーディンも食べれたよ
何といってもダイエット生活の私の主食はおから蒸しパンと卵納豆
毎日食べても飽きないのがいいとこです(笑)

それにしてもサボった期間を含めいい感じで５４あたりをさまよってますね(笑)

今月の目標は５２キロだったのですが、無理なく食事制限の生活リズムを正していきたいな。

寒暖の差も激しいし、インフルエンザもはやっていてこれから花粉の季節ですが
免疫をあげてふんばっていきたいです。

ダイエットされてる皆さん春、夏かわいい服をきるためにがんばりましょー！（それが目的じゃないけどｗ）