気づけば10月も半ばを過ぎ、朝晩はぐっと冷え込むようになってきましたね。
みなさんは今月、いかがお過ごしですか？
実は私、10月に入ってからありがたいことに、お仕事のご依頼が一気に増えました。
…と同時に！
親の介護や子どもの学校行事、雑務なども怒涛のように重なりまして（笑）
気づけば、時間の余裕も心の余裕もなくなってしまい、なんだか感情が揺さぶられる日が増えていたんです。
ふとした瞬間に、
「あ、私いま、ちょっと口調がきつくなってる…」
と自分で気づいて「あっ！」と立ち止まり、深呼吸して冷静になる・・・。そんなことを繰り返していました。
感情が揺さぶられると、不思議なもので体は正直ですよね。
呼吸が浅くなったり、肩こりや首こりとしてサインが出てきます。
（最近の寒さも相まって、余計にコリ固まりやすい時期でもありますね💦）
そこで今、意識してストレッチをしたり、温めたりして体をケアしているのですが。
実はこれ、四緑木星である私の「10月の月盤（バイオリズム）」の通りに起きていることだったんです！
「なんだ、私はちゃんと自然の流れに乗っているんだな」
そう気づけたことで、すーっと心が軽くなりました。
氣学を知っていると、「今なぜこの状態なのか」が客観的に捉えられるので、無駄に自分を責めずに済みます。
ただし！
「流れに乗っているからOK」で終わらせるのではなく、悪くなっている（乱れている）部分は、意識して改善していくことが大切！
・口調がきつくなったら、一呼吸置く
・体がこわばったら、温めて緩める
・自分のための時間を数分でも作る
みなさんも、秋の深まりとともに「なんだか余裕がないな」「イライラしやすいな」と感じたら、それはあなたが頑張っている証拠であり、季節や運気の流れの中にいる証です。
ぜひ一度立ち止まって、温かい飲み物でも飲みながら、ご自身を優しく労わってあげてくださいね。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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