開運の道しるべ
スキルコーチ
湖鳩青央です。
今日もご覧いただきありがとうございます。
2025年は土台作りの年ということで、私は体の土台の見直しの年。
ウォーキング、ストレッチ
早寝早起き
食事も気をつけているつもりだけど・・・
まだ体調を崩してやすいので、一番体に影響があって、私の自信がない食の見直しを意識しようと思ってます。
なので、今年の12/25のクリスマスに自分へのクリスマスプレゼント🎁
新型ヨーグルティアセット。
今回、ラッキーなことに
卓上カレンダー
料理本
お試しセット付き
夜届いたので、翌日の朝から
ヨーグルティアで
早速、甘酒作り
60度6時間
分量は
レシピの半量
ご飯 160g
米麹 100g
水 200ml
簡単でしっかり甘味があって美味しかった♪
味見した後の撮影で量減ってますー🤭
＊生麹で作ったから水の分量失敗してる💦けど、美味しかったので、良し！
次は間違えずに水150mlでやってみよう！
実は、ヨーグルトメーカーをポイントで貰ったけど、温度調節機能が付いてなくて、40度までしか温度が上がらなかった。
40度までだと麹作りができないということで、今回、麹料理のお店屋さんが使っていたヨーグルトメーカーを見せてもらって、購入。
タニカの新型ヨーグルティアは、温度設定、タイマー機能あって、耐熱容器は、レンジで消毒して使えるのが良かった。
益々、しあわせが溢れますようにー
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