【思い悩み過ぎるのは『胃腸』が乱れているから】
何で自分はクヨクヨ
悩んでしまうんだろ、、、と
思う事ありませんか。
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悩みやすい性格なんだ。
と思っている人もいるかもですが
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実はそれは
【胃腸】が乱れているからです。
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胃腸とは
東洋的には【脾】の事です。
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脾が不安定になると
考え過ぎたり
気にし過ぎたり
慎重になり過ぎたり
臨機応変さが無くなったり
行動力が無くなったり
します。
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脾が不安定になる原因は
消化に悪い食事をしたり
運動不足だったり
バランスの悪い食事
などで影響が出てきます。
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後は
甘いものを食べ過ぎるのも
胃腸の機能をストップさせるので
考え過ぎるなどの不調にも
繋がりやすくなります💦
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なんか最近、考え過ぎてるな。と
思った時には、、、
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旬の食材を食べて
体を元気にしたり、
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食事を良く噛んで味わうようにしたり
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バランス良く食べるように
心掛けたりすると
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胃腸（脾）も元気になり
考え過ぎも減っていきます✨
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東洋美容は自分を知り
根本的な美と健康を作るカギをにぎります🔐
ぜひ、参考にしてもらえたら嬉しいです✨
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最後まで
お読み頂きありがとうございました！
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