【むくみがセルライトをつくる】について。
むくみとは
「皮下組織に水分が溜まっている状態」
をいいます。
皮下組織とは
①見えてる部分：表皮
②表皮の下：真皮
③真皮の下：皮下組織
③番目の部分です。
皮下組織に溜まるのが
皮下脂肪です。
皮下脂肪とは
手で摘まめるます。
そして
皮下脂肪は
見た目を変えていきます。
むくみは皮下組織に
過剰に水分が溜まったものです。
通常
静脈の隙間から
血管外に漏れ出す
「1日約20ℓ」
20ℓ中、90％は
静脈に流れます。
そして
静脈で処理できないものを
「リンパ管で回収」します。
リンパ管で回収しきれない水分は
皮下組織に溜まりむくみとなります。
結果、体の表面に現れます。
すなわち
リンパの巡りが悪い＝むくみ
となります。
むくみを放置しておくと
脂肪がだんだん溜まり
「セルライト」へ変化します。
セルライトを放置しておくと
周囲の血管やリンパ管を
圧迫させてさらにむくみへ☆彡
しかも
「セルライト」は
肌の弾力を保つ
コラーゲンを変性させ
肌の弾力を失われます。
その為
むくみを放置して
セルライトに変化しないように
リンパマッサージは
美容にとても不可欠☆彡
そして
リンパと血液の巡りは連動してるので
身体の巡りも良くなります☆彡
血液の巡りは
酸素や栄養を体の隅々まで
送り届けることが出来
美と健康を維持できます(^^♪
＊＊＊
皮下脂肪は
身体が冷えないようになど
身体を守るために付く脂肪です。
命を守るために出来る脂肪なので
付きやすく、落ちにくいのが現状です。
セルライトは脂肪の塊なので
皮下脂肪を落としながら
セルライトをケアする
マッサージだけではなく
食事、運動など
取り入れた場合でも
「3カ月」以上はかかります。
根気よくコツコツ
やっていくことで
必ず結果は出ます☆彡☆彡
左：8月の脚/右：12月5日の脚
↓インスタにアップした太もも痩せマッサージ①～⑤↓
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