花粉症の症状で多くの方が悩まされる鼻づまりですが、少しでも楽になる方法はないか？
そこでいろいろな対処法を書いていきたいと思います。
まずは、力んで鼻を思いっきりカム！ズズズズズズズズ！！
これは駄目ですねｗ
鼻の粘膜を傷つけてしまって逆に多くの鼻水が出てくることになります。
まずは、鼻を暖かいタオルで暖めましょう。その後はゆっくり片方づつカミます。
これで少しはマシになるはずです。
ちなみに鼻水が出ているということは体の中の不要なものを排出している働きがされているからですね。
・・・ということは？
鼻についた自分にとって不要なアレルギー性の花粉を排除してくれているということになるのです。
鼻水で花粉を追い出そう＾＾
っていっても多すぎても息しづらいですよね(汗)
粘膜を傷つけない程度に鼻の穴をきれいにした後は緊急対処でとりあえずマスクはしておきましょう～
もっと！！もっと！！いい方法はないのか？
また次回の記事に｢見えないマスク｣について書いてみます。