これをしないと１日が始まらない

皆さん、これをしないと１日なんかスッキリしないってことないですか？

私はあります。

それは

朝のラジオ体操！

朝６時２５分からのNHK教育テレビをみながらの体操。

本気でやると

意外にきつい。

起床したばかりなので

カラダもこわばってるせいか

ほんとにきつい。

でもカラダが伸びてきもちいい。

いかに

凝り固まった生活をしてるかわかる。

まさか

ラジオ体操がきつく感じる年頃になるとはね。。。。

継続は力なりという言葉を信じて

まだまた続けよう、朝のラジオ体操。