7/8
高度脂肪肝と診断
衝撃を受ける
その日から
食事に気をつけ、運動してきた
60キロの大台にタッチしたり
体重的にはあまり効果を感じなかった
が
ここ数日、少し
スッキリしたような、、、
ダイエット1ヶ月目の
結果は
体重58.5（−1.0）
腹囲86（−1.0）
うーん
水分、、、？？
誤差、、、
引き続きりんご酢を飲む
炭酸水、レモン果汁とともに
もう甘いジュースは飲まない
そして
今日から
次男と一緒に約1ヶ月
摂取していきたいと思う
運動継続！！
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7/8
高度脂肪肝と診断
衝撃を受ける
その日から
食事に気をつけ、運動してきた
60キロの大台にタッチしたり
体重的にはあまり効果を感じなかった
が
ここ数日、少し
スッキリしたような、、、
ダイエット1ヶ月目の
結果は
体重58.5（−1.0）
腹囲86（−1.0）
うーん
水分、、、？？
誤差、、、
引き続きりんご酢を飲む
炭酸水、レモン果汁とともに
もう甘いジュースは飲まない
そして
今日から
次男と一緒に約1ヶ月
摂取していきたいと思う
運動継続！！