●鍼をすると平均5分で眠る理由

こんにちは、鍼灸師の正木民子です。

鍼を打たれると、自然に眠たくなりますよ。

初めての方でも、平均で５分ほどでクークーと寝息を立てられます。

場所は、背中やお顔、頭など効果的な場所があります。

鍼をすると、眠たくなるのには、こんな理由があるのです。

大きく分けて５つの理由をまとめてみました。

１、リラクゼーション効果

鍼治療は筋肉の緊張を和らげ、体全体のリラックスを促します。
このため、治療中や治療後にリラックスし、眠気を感じることがあります。

２、ストレスの軽減

鍼治療は自律神経系に働きかけ、副交感神経を活性化させることでストレスを軽減します。
副交感神経が活性化されると、体はリラックス状態に入り、眠気を誘発することがあります。

３、血行の改善

鍼治療は血行を改善し、体の各部分に十分な酸素と栄養を供給するのに役立ちます。

血行が良くなることで、体全体の機能が改善され、リラックス状態になり、眠気を感じやすくなります。

４、エンドルフィンの分泌

鍼治療は体内でエンドルフィンという「幸せホルモン」の分泌を促します。

エンドルフィンは痛みを和らげるだけでなく、リラックスや幸福感をもたらし、眠気を誘発することがあります。

５、エネルギーの調整

東洋医学では、鍼治療は「気」の流れを調整し、体内のエネルギーバランスを整えるとされています。

エネルギーバランスが整うと、体は自然に休息を求め、眠気が生じることがあります。

これらが組み合わさって、鍼治療を受けると眠たくなると感じることが多いです。

もちろん、個人差があり、とても緊張されている方は、眠れません。

特に、１０代の方は施術中、ずっと目を開けていらっしゃる方も＾＾

意識しても、カラダの力が抜けない場合は、自律神経が乱れている方が多いのが特徴です。

その結果、バストへの影響もサイズや形に現れますよ。

女性は自律神経がちょっとした事で乱れてしまいます、意識して整えてくださいね。
　
自律神経の乱れが気になる方は、こちらのメニューはいかがでしょうか？

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