こんにちは、日本初のバストアップ鍼灸師の正木民子です。
あなたは自分のバストにどれくらい気を使っていますか？
年齢を重ねる中で、私たちの体には様々な変化が訪れますが、特にバストは、年齢が現れます。
その条件は同じなのに、バストが老けない人がいます。
今日は、バストが老けない人がしている習慣についてシェアします。
バストが老けない人が習慣にしていることは
全部で８つ
では、シェアしますね。
★：★：★
１、適切なブラの着用
２、睡眠時間の確保
３、バランスの良い食事
４、適度な運動
５、喫煙から身を守る（受動喫煙含む）
６、日焼け対策
７、保湿
そして、自分を愛することです。
★：★：★
ありきたりの答えだと感じた方は、バストが老けていない方です。
もし、あなたのバストが、下がっていたり、広がっていたり、ハリが無かったり、離れているとしたならば
出来ていると感じているだけかも・・・
気が付いた時には、老けバスト。
気を付けてくださいね＾＾
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