【雑記】通勤ストレスに効くNLP

NLPプロモーター　キクチカメヤです。


昨夜も帰宅が遅くなりました。


品川駅22:31発の東海道線下りに乗車したら、まもなく車内放送で

「人身事故が発生したため、しばらく運転を見合わせます」

とのアナウンスが。


ただでさえ帰りがいつもより遅い上に、事故のおかげで更に遅くなります。

横浜駅で足止め状態の車内で、この記事を書き始めました。


運転再開は23:50だと。




ふんがぁ！


＼(*｀∧´)／




家に着くのは１時近くなるではないか！






・・・と




・・・




今、「ふんがぁ！」と言いながら“怒っている”っぽい文章を書いていますが・・・





このケースにおいても、ＮＬＰを学ぶ前と後とでの変化を自分の中に感じます。


どんな変化かといいますと


「ふんがぁ！」

と書いた感情は、以前は本当にいらついていました。





今は、実は怒っていません。


怒っていないけど、わざと怒っている風に書いています。


その方がおもしろいから。


いやいや、よぉく考えてみると、少しは怒っているかも。

でも、冷静な部分があるのですよ。

この冷静な部分が大切なところなの。


人間、非常時に本性が出ると言われます。

この日のような電車の遅れが非常事態かどうか判りませんが、
一日めいっぱい活動して遅くなり、
疲れて一刻も早く帰りたい、
というマインドのところに
無駄に１時間も取られてしまう状況は、
少なくとも以前のわしにとっては非常事態だったような気がします。

で、そういうときは、ものすごくいらついていた。

イラついたって仕方ないってことは、頭では判っているの。
でも、心と体がマイナス方向に反応し、そうなってしまうのです。

そして、そういう自分を何とかしたいと思っていました。
でも、その方法を、当時のわしは知らなかったのです。

今は大丈夫。

よい方向に変化した、この喜びをかみ締めよう。。。



NLPを学べば、通勤ストレスに打ち勝てます！




通勤天国.com（http://tsu-ten.com/ ）に、わし担当のコンテンツ「通勤極楽日記」というのがあります。

最近はすっかり更新をサボりがちになってしまっているのですが、ここに書かれた記事の７割くらいは、通勤電車でのストレス体験です。
つまり、テーマが「通勤ストレスとの闘い」なのですが、NLPのおかげで以前に比べてストレスを感じなくなってしまったのですよ。

ストレスだけがテーマぢゃないのですがね。

現在、４ヶ月ぶりの新記事作成中。

ネタは。。。地震のときの帰宅困難者体験デス。