痩せる誓い

３月の終わりから痛かった膝の病院にやっと行くことができました。

うーーーん。思ったより深刻。かなり前の手術の影響。あれほど、太ってはダメと言われていたのに、成長してしまった私。

かなり膝に負担をかけていたようです。

まずは、やせて膝の負担を減らし、病院で習った運動を真面目にして足に筋肉を付けなければ・・・・。

公私、今は手術だけは避けたいので。