鳥取市雲山 1日2名様限定
予防医学×ビューティーで健康美人に♡
自己治癒力を高めて内側からキレイな女性へ
ビンタンリマ 難波よしみです。
ポジティブは良くて、ネガティブはダメ。
以前、
私はそう思っていて
嫌なことや悲しいことがあって落ち込むと
ダメだなー前向きにならなきゃ！
と無理矢理気持ちを奮い立たせていました。
ただ、
これって自分の感情を見て見ぬフリをして
蓋をしているだけ。
結局何も変わらないし、
同じようなことをまた繰り返す。
それか
蓋をして溜め込んだ分、
いつか大爆発するかも・・・。笑
悲しみ、怒り、嫉妬、不安など
ドロドロした感情を持ってる自分が嫌になる…
というのも理解できます。
でもそんな自分も自分。
ネガティブな感情はダメ。
とジャッジしなくても大丈夫。
ネガティブも必要な感情です。
丸ごと受け止めて
その時の感情を思う存分感じきる！
ということはとても大事だと思います♡
何で私は今こんな感情なんだろう？
と掘っていくと、
予想外の感情に行き着くかもしれませんよー。
イライラの感情が、
「もっと私のことを分かってほしい。」
だったりね^^
体はもちろんですが、
自分自身の心のことも
理解して大切にしていきたいですねー！
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鳥取市雲山の隠れ家エステサロン
Bintang Lima ～ビンタンリマ～
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