こんにちは。
ご無沙汰して申し訳ございません。
年齢・体型に関わらず八等身の美人バランス
体型にする!美の味方アドバイザー浮田雅美です。
毎日コロナのことばかりなのですが、まずは免疫力と自然治癒力をつけることが大切だと感じております。
さて、では私たちの持っている自然治癒力を最大限に引き出す方法は…
１．大笑いや感謝で奇蹟を起こす
１．大笑いや感謝で奇蹟を起こす
２．ストレスをためない、感情を押し殺さず吐き出す、本音で話す
３．祈る力（強く信じる力）で治す 自分だけでなく他者にも有効であることが研究されています。
４．冷えは万病のもと、体を温める、夏でも温かい飲み物を飲む。身体を温める食べ物を食べる。
５．一日１万歩歩く、エレベーターやエスカレーターを使わない。一駅歩く、車にならない。日常生活もできるだけ歩くようにする。
６．２２時から２時までの時間帯に寝るようにする。この時間にもっとも傷ついた細胞の再生修復が活発に行わられる時間帯。
７．天国言葉、前向き思考、リラックス、で自然治癒力を高める。
８．添加物、農薬などに汚染されていない食事を心がける。食べ過ぎない。
まずは、できることから準備して心掛けたいですね。
2月上旬ですが、久しぶりに飛行機で東京にお仕事や友達との約束を入れて行って来ました。
暖かく、お天気に恵まれ飛行機から見えたご褒美の富士山🗻上空の雲なく、こんなに見えて嬉しい‼️朝早く起きたご褒美かな♡
さてさて、昨年足の痛みから今は坂道でも
痛みを感じないで歩けるほど、解放されたAさんにお会いして来ました。
元々、足が外反母趾でインソールを入れておられましたが、急に歩けないほどの痛みになられた時に、お出会いし光電子繊維の入った着圧ソックスをおススメしたご縁でした。
その時に、この靴下を履き続けて見よう‼️
その直感で継続され、今回東京でも一緒にランチをご一緒する嬉しい機会がありました。
本当直感って大事ですね。
その後、別のお仕事でお出会いしたMさん
お会いするなり、最近股関節が痛くて、歩くのが辛い‼️
早速足を見せてもらうと、やはり足が浮腫んでおられました。股関節の動きが悪いと、足の動きも悪くなる＝浮腫んでしまいますね。
痛い❗️と言われるとどうにか楽になって欲しい〜私は、靴下や他の必殺温めアイテムにて、その場で体感してもらいました。
姿勢や冷えもあり、一概にその部分の痛みの原因は分かりません。ご指導もできません。
外からホームケアとして、ちょっとハイテク繊維の入ったアイテムでフォロー出来たら嬉しくないですか❓
病院にも通院されておられるので、プラス身体の温めと姿勢改善にお役に立てることがあれば、是非使ってもらいたいなあとあらためて思いました。
どんなに❓遠くても会いに行きたくなると、
飛んで行く私✈︎
これからも、目の前の方のお悩みに寄り添える私だいたいと思います。
コロナに負けない免疫力‼️
今こそ本来の身体の
免疫力をアップ
して、手洗い、うがい、睡眠、栄養に気をつけて
身体を温め、お白湯を飲むのも効果的
出来る事を、始めて継続したいですね。
いつもいつもありがとうございます😊